Please log in
Please log in
Routin(모든 세트는 10 X 5 기준)
가슴 : 벤치프레스, 인클라인 벤치프레스, 덤벨프레스, 케이블 크로스 오버, 딥스
등 : 바벨로우, 풀업, 렛풀다운, 시티드 케이블 로우, 원암 덤벨로우, 데드리프트
어깨 : 밀리터리 프레스, 케이블 크로스 오버, 덤벨 숄더 프레스, 사이드 레터럴 레이즈
하체 : 스쿼트, 루마니안 데드리프트
팔은 등(이두), 어깨(삼두) 같이 한다.
License : 정보처리기사, 정보보안기사, CISA, CISSP
mhb8919@gmail.com
010-8919-****
전라북도 완주군 삼례읍 삼례로 443 우석대학교 정공관 411호
2017. 03. ~ 2017. 12. 우석대학교 정보보안학과 과대표
2017. 03. ~ 2018. 12. 정보 보호 동아리 SSP 임원
2017. 09. ~ 2017. 12. SSP 아두이노 IoT 프로젝트
2017. 11. ~ 2017. 11. 정보보안학과 학과 시연
2018. 01. ~ 2018. 02. 아이제론 Django 현장실습
2018. 03. ~ 2018. 12. 우석대학교 정보보안학과 부학회장
2018. 04. ~ 2018. 05. 아이제론 아두이노 IoT 현장 실습
2018. 07. ~ 2018. 07. KUCIS 호남권 세미나 참석
2018. 07. ~ 2018. 08. 아이제론 포렌식 현장실습
2018. 09. ~ 2018. 12. SSP 내부망 구축 프로젝트
2018. 11. ~ 2018. 11. 스포츠 도박 근절 해커톤 참여
2018. 11. ~ 2018. 12. IoT 펌웨어 해킹교육 참가
2019. 01. ~ 2020. 11. 공군 제20전투비행단 정보보호병
2019. 08. ~ 2020. 02. 정보통신대대 대표 으뜸병사
2020. 07. ~ 2020. 07. 제6회 공군 사이버전사 경연대회 참가
2021. 05. ~ 2021. 05. 2021 세계 보안 엑스포 SECON 참가
May, 2013 / 3rd Class Mate / Gosan Valley
Feb, 2017 / 3rd Class Mate / Jeonju Gaegsa
Sep , 2020 / Comrades And Successors / Haemi